อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโน

ทั้งนี้ เพื่อส่งเสริมให้ลดน้ำหนักได้ดีขึ้น ควรเลือกเวย์โปรตีนสำหรับลดน้ำหนักที่มีน้ำตาลต่ำ เพื่อช่วยลดการได้รับน้ำตาลหรือพลังงานมากเกินจำเป็น

อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ เวย์โปรตีน

แชร์บทความนี้ บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

วิธีเลือกเวย์โปรตีน ลดน้ำหนัก ให้ได้ผลดีที่สุด

เหมาะกับสายฟิตเนสและคนที่คุมน้ำหนัก

บทความที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

สังเกตรสชาติและความละลาย ลองผสมดูว่ากลิ่นและรสชาติไม่แปลกปลอม ผงละลายง่าย ไม่จับตัวเป็นก้อน

เช็กข้อมูลโภชนาการบนฉลากผลิตภัณฑ์ให้ถี่ถ้วนว่าให้พลังงานเท่าไร หรือมีสารอาหารชนิดไหนมาให้บ้าง

คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า

วิธีการกินเวย์โปรตีน เพื่อ ลดไขมัน / ลดน้ำหนัก    ใช้ทดแทนมื้ออาหาร อ่านไม่ผิด คุณสามารถใช้เวย์โปรตีนแทนมื้ออาหารได้ แต่ต้องอย่าลืมเพิ่มสารอาหารอื่นๆ เวย์โปรตีนลดนํ้าหนัก ที่ไม่มีในเวย์โปรตีนเข้าไปด้วย อย่างคาร์โบไฮเดรตที่ดี (แป้ง) เช่น ข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลวีท ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่, ไขมันดี เช่น อะโวคาโด อัลมอนด์ น้ำมันมะพร้าว เป็นต้น เพื่อให้เป็นมื้ออาหารที่มีสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่ครบถ้วน (แต่ก็ไม่ควรแทนในทุกมื้อ เพราะอาจจะทำให้ขาดความหลากหลาของแหล่งสารอาหารได้)

หากคุณต้องการเวย์โปรตีนที่มีโปรตีนบริสุทธิ์สูง ไขมันต่ำ และไม่มีแลคโตส เวย์โปรตีนไอโซเลต เป็นตัวเลือกที่ดี เนื่องจากมีปริมาณโปรตีนที่สูงและช่วยให้รู้สึกอิ่มนานโดยไม่เพิ่มแคลอรีเกินจำเป็น แต่หากคุณเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ และต้องการเวย์โปรตีนที่ดูดซึมเร็ว ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ อาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมกว่า

นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชาย